Depressionen

 

 

 

 

Eine Depression ist eine psychische Störung, bei der sich betroffene  Menschen niedergeschlagen, freudlos und  antriebslos fühlen. Die Welt erscheint grau und leer, man kann sich für nichts mehr begeistern und auch zu nichts mehr motivieren.

 

Weitere Symptome können sein:

• ein geringes Selbstwertgefühl,
• Schuldgefühle
• Ein - bzw. Durchschlafstörungen
• Konzentrationsstörungen, ...

 

 

Depressionen können bei allen Menschen in jedem Alter auftreten.

Warum eine Depression auftritt, kann unterschiedliche Ursachen haben. Zum einen kann es eine  genetische Veranlagungen sein, ein Mangel oder Ungleichgewicht bestimmter Botenstoffe im Gehirn und/oder belastende, nicht verarbeitete Erlebnisse.

 

Hier ist das Zusammenspiel zwischen Psychiatrie und Psychologie wichtig: Bei bestimmten Arten von Depressionen ist eine medikamentöse Einstellung notwendig und erst dann kann Psychotherapie erfolgen. 

 

Bei leichten Formen der Depression hat sich Sport bzw. der Aufenthalt in der Natur als sehr wirkungsvoll erwiesen.

Das Aufarbeiten des belastenden Ereignisses, welches zur Entstehung der Depression beigetragen hat, kann durch die unterschiedlichsten Methoden der psychologischen Behandlung erfolgen. 

 

 

Eine sehr gute Zusammenfassung über die unterschiedlichsten Formen der Depression finden Sie unter:

https://www.netdoktor.at/krankheiten/depression/

 

 

 Mein Behandlungsansätze sind einerseits die Ursachenforschung, sprich einen möglichen Auslöser zu identifizieren und andererseits gemeinsam mit Ihnen herauszufinden, was die Depression aufrecht erhält bzw. was Sie selbst aktiv machen können, um hier wieder Stück für Stück einen Weg aus der Depression zu finden.